Darmkrampen zijn meestal het gevolg van luchtophoping in het maagdarmkanaal door verkeerde eetgewoontes, zoals te snel of te veel eten. Darmkrampen worden ook vaak veroorzaakt door spanning, roken en alcohol. Verder kunnen darmkrampen het gevolg zijn van voedselvergiftiging.

Darmkrampen kun je vaak verzachten door rustig te gaan liggen. Een kruik kan soms ook verlichting geven. Het is belangrijk de oorzaak van darmkrampen te achterhalen. Meestal is een aanpassing van je levenstijl genoeg om geen darmkrampen meer te krijgen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging en eet gevarieerd en gezond. Drink voldoende water en vermijd stress. Als je vaak last hebt van darmkrampen, is het verstandig om je huisarts te raadplegen.

Darmkrampjes bij baby’s
Baby’s kunnen in de eerste drie maanden van hun leven soms heftige darmkrampjes hebben. Dit komt omdat het darmstelsel van een baby nog niet rijp is als hij wordt geboren. Het kan ook zijn dat de baby te veel lucht binnenkrijgt tijdens het drinken. Je kunt echter vaak niet goed zeggen of het huilen inderdaad veroorzaakt wordt door krampen.

Symptomen die kunnen wijzen op darmkrampen zijn:

• Een gekwelde of boze indruk en gebalde vuistjes;
• Aanhoudend huilen en ondertussen krachtig schoppen met de voetjes;
• Diarree of juist uitblijven van de ontlasting;
  Veelvuldig winden laten of braken;
• Een opgezette buik. Dit kan een teken kan zijn van gasophoping in de darmen;
• Doordringend krijsen en ondertussen de beentjes optrekken of juist helemaal strekken.

Bij darmkrampjes hoort in principe geen koorts of een versnelde polsslag. De krampen verdwijnen in de regel als de baby zo’n drie maanden oud is, maar ook oudere kinderen hebben er soms nog last van.

De krampjes bij baby’s worden meestal veroorzaakt door een uitrekking van de darmen, doordat er lucht ingeslikt is. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren als het kind te gulzig drinkt tijdens de voeding, als het kind op vingers en tenen zuigt als het honger heeft, of als het kind veel huilt en daarbij lucht naar binnen hapt. In deze gevallen wordt de pijn meestal minder nadat de baby een wind of boer heeft gelaten. Om het inslikken van lucht tijdens de voeding te voorkomen bij baby’s die met de fles gevoed worden, dient de rubberspeen tijdens het voeden voortdurend vol te zijn met melk en mag het gat niet te groot, maar ook niet te klein zijn.

Ook verstopping, bijvoorbeeld door verandering van voeding, of een overrekking van de darmen door een te grote hoeveelheid voedsel ineens, kan dergelijke darmkrampjes teweeg brengen. Als de darmkrampjes regelmatig of zelfs vaak optreden, kan ook een voedselallergie of overgevoeligheid voor voedsel de oorzaak zijn. Bij baby’s die flesvoeding krijgen kan dit een overgevoeligheid voor koemelk zijn. Bij oudere kinderen kan zich een overgevoeligheid voor een bepaald voedingsmiddel ontwikkelen, zoals kippenei-eiwit, sinaasappel(sap), noten of vis. Niet alleen kinderen die flesvoeding krijgen, hebben af en toe darmkrampjes. Ook bij kinderen die borstvoeding krijgen, kunnen dergelijke krampen optreden. Naast oorzaken die hiervoor reeds genoemd werden, zoals te gulzig drinken, kan in deze gevallen ook de voeding van de moeder een rol spelen bij het ontstaan van darmkrampen. Via de borstvoeding komen veel stoffen die de moeder gegeten of gedronken heeft bij de baby terecht.

Opgeblazen gevoel
Verstopping
Voedselvergiftiging
Winderigheid