Bij diarree is je ontlasting veel dunner dan normaal. Je moet vaak naar het toilet en hebt last van darmkrampen. Je darmen trekken zich vaker samen, waardoor het verteerde voedsel sneller passeert. Hierdoor heeft je dikke darm onvoldoende tijd om water aan de voedselbrij te onttrekken en is je ontlasting dunner.

Diarree is een beschermende reactie van het lichaam. Je lichaam probeert op deze manier schadelijke stoffen zo snel mogelijk kwijt te raken. Diarree kan verschillende oorzaken hebben. Het kan een reactie zijn op vreemd voedsel, te veel ijs, vet of bedorven voedsel, een infectie (door bacteriën of een virus), spanningen of nervositeit.

Bij warm weer is goede hygiëne extra belangrijk bij de bereiding van voedsel, omdat het eten dan eerder kan bederven. IJskoud eten of drinken kan op warme zomerdagen de boosdoener zijn van diarree.

Als je diarree hebt tijdens je zwangerschap moet je extra opletten. Als het te lang duurt voordat de diarree overgaat, bestaat de kans op een tekort aan voedingsstoffen voor je baby. Neem contact op met een arts als de diarree enkele dagen aanhoudt. Ook bij kinderen, zieken en bejaarden is het belangrijk dat de diarreeklachten niet te lang duren. Door het verliezen van vocht kan er gevaar zijn voor uitdroging. Ook dan is het belangrijk om tijdig de hulp van een arts in te roepen.

Diarree met kramp en pijn