Elke keer als je je beweegt, gebruiken je de gewrichten. Als een gewricht minder soepel voelt, wordt dit dus snel opgemerkt. Mogelijke oorzaken zijn belasting door sporten of door zwaar of ongewoon werk. Het is waarschijnlijk dat veel van de verminderde soepelheid van gewrichten samenhangt met het ouder worden. Blijf vooral bewegen, maar doseer het wel en kies eventueel voor minder belastende sporten, zoals zwemmen of wandelen.

Gewrichten, krakende, knakkende
Gewrichtsklachten
Gewrichtspijn