Heimwee is geen echte ziekte. Toch kun je je er soms behoorlijk ziek door voelen. Heimwee betekent een weemoed of verlangen naar de geborgenheid en zekerheid van het bekende. Dat is vaak thuis of bij bekende, geliefde mensen. Heimwee wordt vaak ervaren als men gedurende langere tijd op een vreemde plek is, bijvoorbeeld op vakantie.

Door heimwee voel je je vaak verdrietig en ongelukkig. Soms gaat heimwee ook gepaard met lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn of minder goed slapen.

Heimwee bij kinderen

Heimwee is voor sommige kinderen een groot probleem. Het kan het plezier van een logeerpartijtje behoorlijk bederven. Kinderen met heimwee kunnen nooit lang van huis weg; zelfs vakanties samen met de ouders kunnen problematisch zijn.

Dat een kind last heeft van heimwee kun je vaak herkennen aan veranderd gedrag. De meeste kinderen huilen veel of trekken zich terug. Vaak klagen ze ook over buikpijn of misselijkheid. Soms gaan kinderen zich ook vervelend of een beetje agressief gedragen.

Kinderen met weinig zelfvertrouwen krijgen eerder heimwee dan kinderen die blaken van zelfvertrouwen. De zekerheid die kinderen ontlenen aan hun eigen omgeving en dagelijkse routine valt voor hen weg. Door kinderen te prijzen als ze iets goed doen en hen te helpen en te stimuleren bij bezigheden waarmee ze meer moeite hebben, kun je hun zelfvertrouwen vergroten. Bouw logeerpartijtjes geleidelijk op; de eerste paar keer is één nachtje van huis weg al een hele onderneming.

Angsten
Slapen, doorslapen