Als je maag en darmen voedsel niet goed verteren, kun je last krijgen van een opgeblazen of opgezet gevoel. Dit kan ook ontstaan als je te veel hebt gegeten.

Bij een opgeblazen gevoel voelt het alsof je buik is opgezet. Ook een vol gevoel, soms gepaard gaand met misselijkheid, is een symptoom. Je kunt ook last hebben van pijn in je bovenbuik.

Bij een opgeblazen gevoel is het verstandig om niet te veel te eten. Vet en sterk gekruid eten, cacao, koolzuurhoudende dranken, koffie en alcohol kunnen maag- en darmklachten geven, net als roken en stress. Voldoende ontspanning en regelmatige beweging helpen de klachten te verminderen.

De symptomen die horen bij een opgeblazen gevoel kunnen ook bijwerkingen zijn van bepaalde medicijnen.

Buikpijn
Lactose-intolerantie
Maagzuur, brandend
Misselijkheid