Rugpijn kan erg vervelend zijn doordat het je belemmert in je normale manier van bewegen. Het is één van de meest voorkomende oorzaken van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid.
Oefeningen voor een sneller herstel bij rugpijn
Voor het afbreken van de melkzuur die ontstaat in je spieren na overbelasten is het zinvol om oefeningen uit te voeren. Kijk hier voor oefeningen bij rugpijn.
