Spataderen zijn verwijde, gekronkelde of gezwollen aderen, die blauwpaars door de huid schijnen. Hoewel ze op elke plek van je lichaam kunnen voorkomen, zitten spataderen meestal op de benen. Spataderen kunnen zowel hele kleine bloedvaatjes zijn of grotere opgezwollen vaten die als knobbels zichtbaar zijn. Ook aambeien zijn spataderen.

Spataderen geven bij de meeste mensen geen klachten. Soms krijgen mensen last van jeuk en een zwaar, vermoeid gevoel in hun benen. Ook kunnen spataderen pijnlijk zijn, dit is vooral na lang zitten of staan. Het ontstaan van spataderen is niet helemaal duidelijk. Soms stroomt het bloed uit je benen toch niet goed naar je hart terug. Er komt dan steeds meer bloed in je beenaderen te staan wat stuwing en druk in de aderen verhoogd. De aders in je benen kunnen door te veel stuwing uitrekken waardoor de kleppen die de aderen afsluiten niet meer goed werken. Slecht werkende kleppen veroorzaken ook een ophoping van bloed in je aderen waardoor er nog meer druk op de aderen komt te staan. Door langdurig druk en stuwing in de ader kan een spatader ontstaan.

De aanleg voor spataderen is deels erfelijk bepaald, echter mensen met een staand beroep, overgewicht en zwangere vrouwen lopen meer risico. Tijdens je zwangerschap ben je extra gevoelig voor spataderen. Er wordt dan extra veel hormonen aangemaakt wat er voor zorgt dat de wanden van je bloedvaten verslappen.

Heb je last van (beginnende) spataderen, vermijd dan langdurig staan. Lukt dit niet, zorg dan voor een goede doorbloeding door je gewicht afwisselend van je hakken naar je tenen te verplaatsen. Ook fietsen, stevig wandelen, hardlopen en zwemmen zijn goed om spataderen te voorkomen. Wat ook helpt is om ’s nachts je benen wat hoger te leggen door het voeteneinde van je bed te verhogen. Bij ernstige spataderen is het dragen van goed aangemeten steunkousen aan te bevelen. Als u op je werk veel moet staan, ga dan op zoek naar aanpassingen waardoor je misschien wat vaker kunt bewegen of veranderen van houding.

Spataderen kunnen geen kwaad en hoeven daarom meestal niet behandeld te worden. Mocht je erg veel last hebben van spataderen of je wilt een steunkous aan meten, raadpleeg hiervoor je huisarts.

Aambeien
Couperose