Zoek op kwaal
Vermoeidheid
Moe zijn is een normaal verschijnsel, iedereen is wel eens moe. Meestal voel je je na een nacht goed slapen alweer een stuk beter.
Bij oververmoeidheid zijn de vermoeidheidsklachten al lange tijd aanwezig. Ze worden niet minder en verdwijnen niet door goed te slapen en ontspannen. Bij oververmoeidheid is er sprake van lichamelijke en psychische vermoeidheid waarbij de klachten gestaag erger kunnen worden. Je hebt dan vaak het gevoel dat je dingen wel wilt doen maar simpelweg niet meer kunt.
Je kunt oververmoeid raken door te lang en te hard door te werken. Ook depressiviteit of een onderliggende lichamelijke afwijking kunnen hieraan ten grondslag liggen. Persoonlijke gevoeligheid speelt ook een rol. Een langdurig tekort aan bepaalde vitamines en mineralen kan ook vermoeidheid in de hand werken. Oververmoeidheid kan zowel lichamelijke als geestelijke klachten geven.
Voorjaarsmoeheid
Aan het einde van de winter en in het vroege voorjaar zijn mensen vaker moe. Dit noem je ook wel voorjaarsmoeheid. Voorjaarsmoeheid is een lichte vorm van een Seizoens-Afhankelijke Depressie (SAD), een gemoedstoestand die onder invloed van de seizoenswisselingen verstoord kan raken. De problemen bij SAD kunnen variëren van een licht vermoeid gevoel tot depressieve klachten en moeten worden vastgesteld door een arts.
Bij voorjaarsmoeheid geldt dat voornamelijk een gebrek aan (zon)licht de klachten veroorzaakt. Bij voorjaarsmoeheid (of najaarsmoeheid) kun je naast vermoeidheid last hebben van lusteloosheid en concentratieverlies. Ook een verminderde behoefte aan sociale contacten, pessimisme, stemmingswisselingen en een grotere behoefte aan koolhydraten zijn soms bijkomende verschijnselen.
Vermoeidheid na de bevalling
Vermoeidheid na de bevalling is heel normaal. Je kraamtijd is meestal niet lang genoeg om volledig te herstellen van deze intense gebeurtenis. Als de kraamhulp weg is, en je er opeens alleen voor staat, kan dit opnieuw een aanslag doen op je conditie.
Raadpleeg bij lang aanhoudende vermoeidheid een (homeopathisch) arts. Die kan helpen te achterhalen waardoor de vermoeidheid wordt veroorzaakt en advies geven dat bijdraagt aan de verbetering van de klachten.
Print dit artikel uit